健康づくりイベントを開催いたしました!

 

ユニサスでは、従業員の働きやすさや健康づくりのため、様々な取組みを行っております。

12月1日(金)、ポスチャーウォーキング協会 認定スタイリストの松川園先生による、女性従業員さん向けの、美しい姿勢講座を開催いたしました!

松川先生は、カルチャータウン広島校(フジグラン広島4階)等で、姿勢や歩き方を通して人生を健康に、美しくしてくれるためのレッスンをされております。
@matsukawa_sono

今回は、デスクワークの際に、ちょっとした工夫で美しく見える、かつ、楽で健康的な姿勢を教えていただきました♪

とても明るく笑顔の素敵な松川先生に、私たちも自然と笑顔になり、女性限定イベントならではの会話も楽しめる時間となりました!

 

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首や肩をほぐすストレッチ、自分の頭の重さを体感(とっっっても重いです!笑)、そして美しく楽に座る方法などを教えていただき、目から鱗な情報もありました👀

身体や細胞が、自分にとってどれだけ強い味方なのか、というお話もしてくださり、少し心が疲れてしまった時も、自分の身体という味方がいてくれるんだと思うと、前向きになれる気がします😊

 

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写真にもある通り、ちょっとした工夫で、背筋まで伸びていますね!
実際にやってみても、楽になるんですよ⭐️

姿勢が変わると、見た目はもちろん、心の状態も変わってくるんだなと、実感しております。

またイベント等を通して、男性従業員さんも含めて、健康な身体づくり、心づくりのサポートをしていけたらと思います。

ご助力いただきました松川先生、ありがとうございました!   

 

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